카카오닙스 효능 best 5

요즘에는 건강식품에 관심을 많이 보이는 가운데, tv에서나 주변에서 듣고 효능을 다시 찾아보시는 분들이 있습니다. 그 중 흔하진 않지만 떠오르는 식품이 있어 소개해 드리려합니다. 바로 카카오닙스라는 건강식품 인데요, 대표적인 효능 5가지 정도만 알아볼까 합니다.

카카오닙스 효능 best 5

1. 혈관질환 예방

탄수화물, 미네랄, 마그네슘 등 각종 영양소가 풍부합니다. 섭취 시 동맥경화 예방, 혈압을 낮춰주고 혈액순환에 도움을 주어 혈관질환을 예방하는데 좋습니다.

2. 다이어트, 변비 예방

카카오닙스 공복 섭취시 혈당치가 올라가서 식욕이 억제 된다고 합니다. 식사대용 으로도 즐겨 먹을 수 있으며 식이섬유가 풍부하여 배설기능을 촉진시켜주어 변비예방에 좋습니다.

3. 고혈압, 뇌졸증, 심장병 예방

혈관을 확장해주고 혈액순환을 도와주는 카카오 성분이 심장보호와 피를 맑게 해주는 효능을 갖고 있습니다.

4. 암 예방, 노화억제

카카오닙스에는 폴리페놀, 타닌, 비타민E 등 항산화 물질이 다량 함유되어 있어 체내 독성물질을 없애주고 항산화작용 해주는 효과가 있습니다.

5. 면역력 조절

알레르기, 아토피와 같은 피부질환을 예방해주며 감기, 충치예방에 효과적입니다.

이 밖에도 피로회복, 우울증 치료, 기억력 강화, 충치예방, 구강내 향균작용, 당뇨예방 등의 효능이 있습니다.

녹차의 카네킨 보다 60배 이상의 효능을 가진 식품인 카카오닙스 효능을 알아봤습니다. 견과류를 먹듯이 요거트, 우유와 함께 드셔도 되고 차로 우려서 드셔도 좋습니다. 카카오닙스 하루 섭취 권장량은 티스푼으로 두스푼이 가장 좋다고 합니다.