히비스커스 효능과 부작용

히비스커스 효능 및 부작용

안녕하세요 스마트인포입니다. 히비스커스라고 들어보셨나요? 여태까지 생소했던 히비스커스는 겟잇뷰티에 소개되면서 사람들이 관심을 갖기 시작했습니다.

히비스커스는 꽃의 이름입니다. 오늘은 이 꽃의 효능과 부작용에 대해 알아볼텐데요, 히비스커스 꽃으로 차도 달여먹을 수 있어 섭취가 가능합니다.

먼저 히비스커스는 약 3000종류를 가지고 있는 꽃입니다. 꽃잎에서 이뇨작용을 해주는 성분이 나와서 몸의 독소를 빼주는 것을 도와주며 다이어트 비법으로도 탁월한 효과가 있다고 합니다.

히비스커스 성분

비타민C, 구연산, 미네랄, 칼륨, 사과산, 안토시아닌이 주성분을 이룹니다. 칼륨은 우리 몸 속에 있는 노폐물을 제거 해주고, 나트륨 배출에 도움을 줍니다.

히비스커스 사진을 보시면 무궁화와 닮았죠? 맞습니다. 히비스커스는 아욱목 아욱과 무궁화속에 속한 식물입니다.

히비스커스의 꽃말은 '섬세한 아름다움', '남 몰래 간직한 사랑' 이라고 합니다.

히비스커스는 여성분들에게 인기 만점인데요, 피부에 관심 많은 셀럽들 또한 자주 찾는다고 합니다. 이런 히비스커스 가격은 얼마나 할까요?

요즘 스타벅스에서도 히비스커스차를 판매하고 있습니다. 12개입 12,000원으로 카페인이 없어 디카페인을 원하시는 분들이 즐겨먹을 수 있습니다.

히비스커스 효능

이 꽃은 여러가지 효능이 있습니다. 그중에 대표적인 효능 5가지 정도만 정리해 보았습니다.

해독작용

히비스커스는 칼륨 성분이 다량 함유되어 있어 체내 노폐물을 몸밖으로 배출시켜주는 효능이 있습니다. 몸이 자주 붓는다면 꾸준히 섭취해주시면 좋습니다.

노화방지

활성산소를 감소시켜 주어 노화방지 예방에 도움을 주고 성인병 등 각종 질환에도 효과를 볼 수 있습니다.

면역력증가

신체 면역력 증진에 도움을 주는 히비스커스를 꾸준히 섭취하게 되면 각종바이러스나 감기 등의 질환 예방에 효과가 있습니다.

피부미용

비타민C, 구연산 성분이 풍부하여 기미와 주근깨 생성을 억제해주고 피부탄력, 윤기 등에 좋다고 합니다.

생리불순 개선

히비스커스는 신진대사를 촉진시켜주어 생리를 불규칙하게 하는 생리주기를 정상화시켜주는데 도움을 줍니다.

체중감량

탄수화물 흡수를 돕는 아밀라아제 분비를 막아주는 효과가 있어, 탄수화물 대사율을 낮추며 식욕을 억제하는 효과가 있습니다.

이뇨작용이 뛰어나 체내 불필요한 수분배출에 도움이 되어 하이드록시구연산, 카테킨이 풍부하여 지방합성을 감소 시키는 효능때문에 체중감량에 도움이 된다고 합니다.

히비스커스 부작용

효능이 아무리 좋아도 몸에 안맞으면 부작용이 있기 마련입니다. 히비스커스를 섭취하실때 간단한 주의사항을 알아보도록 하겠습니다.

히비스커스는 찬 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 차가우신 분들이 다량 섭취하게 되면 복통, 설사를 유발할 수 있습니다.

찬 성분 때문에 임산부나 수유 중이면 히비스커스를 자제하시는 것이 좋다고 합니다.

'마시는 음료를 보면 그 사람의 체형을 알 수 있다'는 말이 있습니다. 히비스커스 효능만 봐도 먹는것을 꾸준히 한다면 체형 역시 변해가는 것이 맞는 것 같습니다.

요즘에는 디팻 히비스커스 같은 캡슐형태의 히비스커스도 판매하고 있군요. CJ 디팻 히비스커스는 온라인쇼핑으로도 쉽게 구입할 수 있습니다.

차로 달여먹거나 캡슐형태로 섭취를 해도 효능은 같으니 취향대로 섭취하시면 됩니다. 히비스커스의 효능을 보고 싶으시다면 어떤 형태라도 섭취하는 것을 추천드립니다. 디팻 히비스커스 바로 구입하고 싶으신분들은 둘러보세요.

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